Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1540 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 101,54g | Karb: 197,80g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Круассан, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Slim Fruit Slim Jam Вишня, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком , Чай, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья , Очаково Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Тёрн, Магнит Арбуз, Картофель Отварной, Самсон Ежики, Ашан Груша Вильямс. Camilan/Lainnya: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|