Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1457 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 83,64g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Bacon, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Mission Flour Tortillas (Small), Egg White . Makan Malam: Mission Flour Tortillas (Small), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package), Target Popcorn, Member's Mark Sugar Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chismos36
|