Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1360 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 105,53g | Karb: 37,36g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café. Makan Siang: Carne de Sol, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vagem Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura, Maminha, Qualitá Palmito Açaí, Couve Manteiga Crua, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Makan Malam: Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julianadiniz
|