Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
496 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 16,89g | Karb: 19,80g.
Makan Pagi: 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조). Makan Siang: 프레지덩 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Malam: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 아보카도, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 샐러드 채소. lagi...
|
|
1269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|