Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1539 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 81,33g | Karb: 188,89g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 義美 銀絲卷, 豐力富 優格, 奇異果. Makan Siang: 麵線, 拿鐵咖啡, 芭樂, 蘿蔔糕, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 奶油蛋糕, 油條, 杏仁奶, 豆腐, 沙拉, 炒青菜. Makan Malam: 豆包, 豆皮, 炒桂竹筍, 雞肉, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青椒. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ada wu
|