Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2392 kkal
|
Lemak: 198,27g | Prot: 110,71g | Karb: 39,25g.
Makan Pagi: Бомбочка, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Фермерский Продукт Творог 18%, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Яйцо Цесарки, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Makan Siang: Бомбочка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Фермерский Продукт Творог 18%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Сало, Horeca Select Кешью, Horeca Select Миндаль Сушёный, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|