Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2012
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 110,83g | Karb: 126,51g.
Makan Pagi: butter, eggs. Makan Siang: Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Makan Malam: princess cake, red wine, shrimp, deviled egg, Smoked Chinook Salmon (Lox), Mashed Potatoes & Gravy, swedish meatballs, crawfish. Camilan/Lainnya: chocolate croissant. lagi...
|
|
3351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|