Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
3476 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 140,55g | Karb: 557,68g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Fettarme Milch. Makan Siang: Hokkaido Kürbis, Butternut Kürbis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Bernd das Brot, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|