Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
959 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 54,08g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Makan Siang: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes, Asda Chosen By You Honey Roast Dry Cured Ham. Makan Malam: Asda Fresh Tastes Carrot & Peas, Asda New Potatoes, Asda Pork Loin Steaks. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|