Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1524 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 101,96g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Протеиновый батончик, Каша. Makan Siang: Манты, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: QNT Whey Protein Light Digest, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|