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moin zusammen,
ja ein Stückchen hoch, aber dafür gestern spontan total lecker Thai gegessen. :)
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117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
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243 kkal
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Lemak: 8,48g | Prot: 11,96g | Karb: 29,16g.
Makan Pagi: Schinken-Käse Ecken. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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