Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1911 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 203,08g | Karb: 93,24g.
Makan Pagi: Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Makan Siang: Mister Nut Mandorle al Naturale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|