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Einmal wieder Pizza gegessen und schon gleich 900 Gramm mehr
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93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
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2067 kkal
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Lemak: 85,46g | Prot: 94,51g | Karb: 236,19g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Makan Siang: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Balsamico Bianco, Senf, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Makan Malam: Penny Markt Paprika Salami, San Fabio Backfertiger Pizzateig, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Äpfel, Pflaumen, Himbeeren. lagi...
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2952 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Tari (Gerak Lambat) - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hab auch Pizza gegessen am Wochenende ☺
10 Sep 18 oleh anggota: Karolina_33
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10 Sep 18 oleh anggota: Sonja234567
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Na gut aber das ist ja keine reine Zunahme nur durch eine Pizza. Vielleicht nur "zu viele" Kohlenhydrate die Wasser gebunden haben. Warte mal noch bissl ab ;-)
10 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan Sonja234567
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