Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2039 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 119,33g | Karb: 214,06g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Грудинка Крылатская, Батон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Malam: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|