Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1333 kkal
|
Lemak: 37,71g | Prot: 165,81g | Karb: 92,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Сливки 10%, Инвестпром-Опт Геркулес. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Баклажан и Кабачок с Моцареллой в Духовке. Makan Malam: Домашний Винегрет, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Каждый День Творог ГОСТ 31453-2013 Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Комбо на дорожке - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|