Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2358 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 180,69g | Karb: 239,50g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Националь Рис Дикий, Говядина Постная, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Makan Malam: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanok_s
|