Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2255 kkal
|
Lemak: 160,10g | Prot: 70,03g | Karb: 26,64g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Кокосовое Масло, Яичница, Оливковое Масло, Шпинат. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Makan Malam: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Бабкины Семечки Семечки, Физалис, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|