Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2281 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 120,66g | Karb: 343,51g.
Makan Pagi: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん. Makan Malam: ローソン 6Pチーズ, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|