Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2582 kkal
|
Lemak: 97,30g | Prot: 124,83g | Karb: 314,29g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. Makan Siang: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Магнит Банан, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenia.shashkova
|