Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
918 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 95,64g | Karb: 49,83g.
Makan Pagi: Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое), Gustafsen Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Foodart Семена Чиа, Банан, Нектарин, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sladenkaya_t
|