Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1065 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 36,88g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: 킨더 킨더조이 맥시, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 거봉, 적포도. Makan Siang: 롯데 더블 비얀코, 진주햄 천하장사 오리지날, 킨더 킨더조이 맥시. Makan Malam: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 , 킨더 킨더조이 맥시, 진주햄 천하장사 오리지날. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, 강하나1 - 45 menit, 요가 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|