|
體脂26.1
肌肉33.0
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
758 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 74,50g | Karb: 47,39g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 黄色燈籠椒, 全聯 栗香地瓜, 杏鲍菇. Makan Siang: 豬頰肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 黃秋葵, 油菜. Makan Malam: 水煮蛋, 雞腿, 綠色椰菜, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggy98
|