Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1139 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 179,20g | Karb: 31,08g.
Makan Pagi: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: За Родину Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Nutriversum PURE WHEY PRO, Яичный Белок, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|