|
치킨...... ㅠㅜ
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2133 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 97,23g | Karb: 173,61g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. Makan Malam: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 삼양 까르보나라 불닭볶음면. Camilan/Lainnya: 롯데 몽쉘. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|