Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1797 kkal
|
Lemak: 124,28g | Prot: 70,04g | Karb: 20,14g.
Makan Pagi: Gay Lea Sour Cream 14%, Prawns, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Lettuce. Makan Siang: Lactantia Whipping Cream 35%, Olympic Krema 11%. Makan Malam: Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Rum, Rum, Brie Cheese, Rum, Coconut Oil. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lose 2 lb, gain 1 lb back. At least there is some consistency.
09 Sep 18 oleh anggota: zdfalk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zdfalk
|