|
Премарин
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
958 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 112,59g | Karb: 46,96g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир Мой. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Кефир Мой, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu-yul
|