|
Сегодня вес меня порадовал
Нуу.. буду идти дальше.........
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
334 kkal
|
Lemak: 9,40g | Prot: 7,28g | Karb: 56,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Сыр Домашний, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Байкал Байкал, Сыр Домашний, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Помидоры. lagi...
|
|
1265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|