Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1749 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 60,70g | Karb: 38,24g.
Makan Pagi: Rafadan Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekici Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Malam: Kelle Paça, Tuborg Gold, Paçanga, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Sarıkız Maden Suyu, Danone Danissimo Limon Cheesecake, Espresso Kahve. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|