Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1756 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 88,88g | Karb: 209,96g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Виноград Тайфи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|