Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1795 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 63,82g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Печенье, Ашан Круассан, Овсянка. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Makan Malam: San Miguel Пиво, Ашан Хамон Курадо, Дымов Ветчина для Завтрака, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, President Сыр Мягкий Brie, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Camilan/Lainnya: Фисташки, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|