Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
609 kkal
|
Lemak: 13,42g | Prot: 33,31g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Персики, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Makan Siang: Морковь, Орехи Кешью, Сливы, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Makan Malam: Алексеевское Сгущенное Молоко , Морковь, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Морковь, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan {mari}
|