Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
821 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 36,02g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Яблоко Антоновка, Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Красные Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Геркулес Монастырский, Яблоко Антоновка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|