Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
838 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 26,70g | Karb: 68,40g.
Makan Pagi: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Makan Siang: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Makan Malam: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NtlVldmrvn
|