|
Тадам! Замерчики:ОГ-91, ОТ-66, ОЖивота-79, Опопы-94, ляхи-52, над коленом-37, бицепс-28
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1565 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 96,54g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Творожные оладушки. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом, Мегамарт Салат Цезарь, Мегамарт Салат Нежность, Мегамарт Блинчики с Яблоками. Makan Malam: Zott Monte Crunchy, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|