Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2012
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 17,90g | Prot: 62,06g | Karb: 139,93g.
Makan Pagi: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Makan Malam: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Brötchen, Dijonsenf, Essig, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Truthanbrust, Spaghetti Trocken, Ei. Camilan/Lainnya: Reiswaffel, Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|