Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1827 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 84,71g | Karb: 257,60g.
Makan Pagi: 풀무원 낫또, 메이플 시럽, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 단무지, 이마트 칠리새우, 찹쌀탕수육, 짜장면. Makan Malam: 양파장아찌, 깍두기, 멸치볶음, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 쌈장, 상추, 농심 귀리밥, 된장찌개. Camilan/Lainnya: 롯데 조안나 호두, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 아메리카노. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|