Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
463 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 41,22g | Karb: 19,89g.
Makan Pagi: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|