Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1442 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 73,31g | Karb: 168,05g.
Makan Pagi: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Печенье Армейское Виток, Перекресток Арбуз. Makan Malam: Мёд, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Брынза, Фасоль Стручковая, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Печенье Армейское Виток. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|