|
Я долго не писала. Стараюсь держать низкоуглеводную диету. Но у меня большие проблемы по женской части. Предстоит операция. А потом если все хорошо, то можно портить остатки фигуры
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1669 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 109,15g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Свитлогорье Творог 1%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Свиной Фарш (Приготовленный). Makan Siang: Персики, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пельмени, Данон Творог Мягкий 5%, Valio Сыр Атлет Лайт, Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Malam: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. lagi...
|
berat badan stabil
|