Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1647 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 110,98g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Alpro Coconut For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Makan Siang: Лента Ролл с Лососем, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Malam: Barilla Цельнозерновые Макароны, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Wholesome Кокосовый Сахар, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Теремок Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|