Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1911 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 109,98g | Karb: 267,61g.
Makan Pagi: Aldi Schinkenbraten, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Milbona Käseaufschnitt Light, Stauffenberg Roggenbrot, Sinnack Kaiserbrötchen. Makan Siang: Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch, Möhren. Makan Malam: Ja! Gouda Jung, Aldi Schinkenbraten, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|