Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1141 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 77,42g | Karb: 78,41g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 雞肉三明治, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 凱撒沙律加生菜, 7-11 茶碗蒸, 鴨肉. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
瑜珈（50公斤） - 1 jam, 游泳（50公斤） - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liane0602
|