Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
697 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 25,58g | Karb: 53,69g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Makan Siang: Тушеные Овощи, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Makan Malam: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NtlVldmrvn
|