Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 48,76g | Karb: 33,84g.
Makan Pagi: 總統牌 鮮奶油, 咖啡, 檸檬汁. Makan Siang: 牛小排, 橄欖油, 番茄, 小黃瓜, 鮭魚, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 焙煎芝麻醬. Makan Malam: Bob's Red Mill 杏仁粉, 雞蛋, 龍鬚菜, 蔥, 安佳 乳酪絲, 五花肉. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|