Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1506 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 88,69g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад. Makan Siang: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Makan Malam: Блины на Молоке, Красное Яблоко, 4 Сезона Слива без Косточки, Белсыр Пармезан, Лента Тилапия Филе. Camilan/Lainnya: Лента Язычок Слоеный, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|