Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1161 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 103,60g | Karb: 93,65g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Просто Миндаль Жареный, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Makan Siang: Rainbow Спагетти из Цельнозерновой Муки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Большая Кружка Сметана 15%, Просто Рис Отборный, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: QNT Metapure, Реми Сыр Фитнес, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Prisma Апельсин . Camilan/Lainnya: Просто Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veryhappyjul
|