Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
372 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 29,11g | Karb: 20,34g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 黑咖啡, 蔬菜沙律, 煎蛋, 母傳 原味優格. Makan Siang: 紅茶, 炒飯, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 金錢牛肚絲, 全聯 美味堂 滷牛花腱切片, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan threekosmom
|