Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
2712 kkal
|
Lemak: 131,13g | Prot: 240,69g | Karb: 131,39g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh Lite Milk. Makan Siang: Brie Cheese, Ornelle, Alpine Butter, Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Budget Cheese Slices, Multigrain Bread, Budget, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). Camilan/Lainnya: Meadow Fresh Lite Milk, Alacen 450, Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|