Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
735 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 41,39g | Karb: 82,31g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 桂格(Quaker) 燕麥片, 無糖豆漿. Makan Siang: 南瓜, 豆芽菜, 海帶芽, 豆腐絲. Camilan/Lainnya: 統一生機 蔓越莓乾, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 西柚, Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|