Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
2343 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 106,24g | Karb: 312,71g.
Makan Pagi: GS25 듬뿍햄&감자샐러드샌드, GS25 불고기낙지도시락. Makan Siang: 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 우유. Makan Malam: GS25 더큰 소고기 전주비빔 삼각김밥, YouUs 스크램블&뽀득소시지샌드. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|